6月25日，“保定责任”健康专家、主任中医师、河北大学附属医院（以下简称“河大附院”）中西医结合科病区主任李轶璠，河大附院急诊医学科主管护师安国静，保定市妇联常委、“保定责任”公益文化健康与教育服务平台策划人魏巍，走进河北昆仑石油销售有限公司安国多点位加油站，借助现场及专属专属健康服务微信群，面向一线加油员及后勤保障职工，以《自主管理 社会互助》为主题，进行公益文化中医义诊、急救技术理论宣讲及动手实训指导。河北昆仑石油销售有限公司总经理刘喜来全程参加，办公室主任李帅密全程做服务保障。
“加油站紧邻路边，高温天气下，热浪滚滚、车辆引擎散热、长时间户外暴露等，非常容易诱发人体中暑。”结合国家最新指南、结合临床、结合职业等，安国静展开中暑、腹泻、烫伤应急处理及心肺复苏急救技术等理论系统性宣讲。
提及一日工作生活行为中做好中暑防范要点，安国静指出，第一，科学休息，保障充足体力。对此，提示大家工作一天后，留出固定时间静坐、或聆听舒缓音乐来放松，以此替换休息时，刷看娱乐性小视频放松方式，一方面让大脑得到合理休息，另一方面保持躯体对环境温度良好的感知力。第二，科学补水。一方面补足白开水，另一方面，必要时适量补充淡盐水，保持电解质平衡。第三，适时用湿毛巾擦拭降温。
展开剩余62%“进入二十四节气的夏至，自然界阳气达到顶峰，阴气开始萌生。”急救技术理论宣讲后，中医义诊与急救技术实训同步展开。在义诊反馈中，李轶璠结合诊脉，立足中医夏至养生，给予大家共性指导，第一，起居。可适当晚睡，但不晚过23:00，尽量早起，如5:00-6:00起床，以顺应阳气生发。第二，进食。可适量多进食冬瓜、黄瓜、苦瓜等瓜类，苋菜、空心菜等绿叶菜类，以清热利湿；可适量进食乌梅、柠檬等酸味，以生津敛汗；可适当进食姜、葱、蒜等，以温中散寒；要忌过多冷饮、远离冰饮，避免损伤脾胃，诱发腹泻等。第三，运动。选择清晨或傍晚，进行八段锦、散步等户外有氧温和运动，一定避免室内外剧烈运动耗气伤津。义诊中发现的个性化问题，李轶璠逐一进行了具体指导与建议。
在主体宣讲与义诊、实训之间，魏巍以家庭友好情绪互助赞美理念与方法，为大家进行了优化情绪管理指导。整体服务前，组织者建立了“昆仑石油安康”专属健康微信群，将专家宣讲语音、现场实训指导视频等留存于每一位听讲者手机中，便于大家离开健康服务现场，借助微信群复听、复看功能，反复学习强化自主健康管理与心肺复苏急救技术掌握能力。
“保定责任”公益文化健康服务活动始于2014年11月，至今是第十二个年头。截至2025年6月25日，已进行公益文化健康讲座、义诊680场，249家机构参与，160余万人次直接受益，公交车厢内“关爱颈椎健康，不做手机低头族”公益健康语音提示总影响人次达5.1亿。本场服务由保定市妇联、中国医药教育协会慢病防治工作总站、河北省健康学会体育医学融合与健康管理分会、河北大学附属医院、河北昆仑石油销售有限公司共同主办。
供稿科室| 中西医结合科 急诊医学科 毕业后教育办公室 发展规划办公室
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